イベント詳細

朝活トレラン ~井の頭公園を一緒に走りませんか?~  2019年09月08日(日)

朝活トレラン

こんにちは!
朝活サイトへ足を運んでくださりありがとうございます。

当日の流れをご紹介いたします。


吉祥寺駅集合

井の頭公園へ移動

ストレッチやトレーニングなどアップを行います。
↓井の頭公園2周
(スタッフが、ランニングチームとウォ―キングチームに分かれて行います。
皆さんの無理のない範囲で行っていただくことが大切です)

その日の皆様のペースにより、
途中で、トレーニングやランニングフォームの見直しを入れていきます。

運動後の身体ケア

朝食会場へ行き、管理栄養士さんの朝食を召し上がりながら、食事療法のお話を聞くことができます。




持ち物
当日、ロッカーのご用意がない為、運動のしやすい軽装でお越しください。
貴重品等は、駅構内のロッカーへ各自預けて頂いています。
タオルや飲み物は、井の頭公園へお持ちいただけますが、盗難等の責任は追いかねますのでご理解とご協力をお願い致します。



参加費:

1500

 

定員:

10名

 

場所:

メディカルフィットネスProduce

吉祥寺駅徒歩7分

武蔵野市吉祥寺本町2-6-5保谷ビル6階

 

【お申し込み方法】

前払いお振込み制です。
以下の口座へお振込みお願い致します。


多摩信用金庫
吉祥寺支店
(普)0161123
ヤマサキケンタロウ



・必ず参加者ご本人様のお名前でご入金ください。
・下記のお申込みページからのご利用はできませんのでお振込みにてお申込み下さい。


宜しくお願い致します。


【お申込み先】
多摩信用金庫
吉祥寺支店
(普)0161123
ヤマサキケンタロウ


 

お問い合わせ先

0422-27-5040

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